LADIES FULL POWER | TECHNIKTRAINING

KONDITIONSTRAINING

Die richtige Technik ist das A und O um sich effektiv und sicher Verteidigen zu können. Doch auch um Körperschonend zu Trainieren bedarf es die richtige Technik.

Hier gehen wir ganz gezielt auf die Techniken ein wie z.b. High Kick, Low Kick. Hebeltechniken uvm.

Dieser Kurs eignet sich ideal zum Einstieg aber auch für Fortgeschrittene die ihre Techniken perfektionieren möchten.

SELBSTVERTEIDIGUNG

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PRATZENTRAINING

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SAUNA

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MASSAGEN

WELLNESS